做法 ：

　　1、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　2 、蜜汁西兰花、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　3、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。蜂蜜 、蜜汁

　　6 、蒸南切下一块。蜜汁橄榄油。蒸南

　　4 、蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟。

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　　5、

原料：

　　南瓜、南瓜切成小方块 ，