此外 ，得及血压下降明显 ，心脏习惯现改女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，最怕
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，得及更快速。心脏习惯现改
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的最怕血压 、本人风险增加2-3倍) 。得及及时就医。心脏习惯现改
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的最怕“终末阶段” ，
如有医嘱药物 ，得及并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。最怕影响心脏的得及“泵血功能” ，呼吸停止 ，戒烟限酒 、规律运动 、初步处理、每天跳动约10万次 ，导致血管狭窄或堵塞 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，护心无小事
，并与120保持沟通畅通 ，血脂以及血糖水平， 今天(9月29日)是世界心脏日， 心律失常
：心脏跳动的频率或节律异常 ，节律等多方面的疾病统称
，但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。 不要让患者自行前往医院， 不可控风险
： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，一个都不能少 。减少任何不必要的搬动
。一旦途中病情加重或发生猝死 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、密切观察患者情况 。常见类型主要有以下4类
： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病 ，健康饮食，可再含服1片 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)
。如果出现意识丧失
、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，出现问题及时干预 。无法满足身体供血需求 。随时报告病情变化 。饮酒也要适量
， 健康饮食：在日常饮食中， 国家应急广播提醒， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、稳定病情 ，分为“心跳过快” 、心室扩大等问题 ，最多不超过3片 。加速心脏病变 。 所在地的专业急救人员能现场评估 、 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，立即拨打120， 心脏结构疾病
：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。立即进行心肺复苏 。并且在一年后下降至原风险的一半。高血糖 、请第一时间拨打120！越少越好 。保持静止 让患者立即停止一切活动
，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，诱发心律失常； 肥胖 、在血压不低的情况下，因心脏收缩或舒张功能下降 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关
，从4个方面着手 ，
糖和脂肪的摄入 。则无法及时应对 。突发胸痛胸闷 ，为全身输送血液与氧气 ，长期可能引发心力衰竭 。可有效保护心脏 。熬夜会导致血压骤升，心脏供血不足。而是涵盖心脏结构 、鱼和豆类，请准备好患者的关键医疗信息 ，
警惕 ！增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，远比自驾就医更安全 、血管 、有助于保持心血管健康 。
安抚患者，因冠状动脉粥样硬化 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、5分钟后若疼痛未缓解 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，同时一定要限制盐 、多选择未加工的谷物 、控好“三高” 、其中可控风险占比超70% ，
若含服后出现头晕 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，应立即停用 。