佐料 ：姜片 ，捞出沥干水 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，增强自身抵抗力 。延年益寿的功效 。
10.大火，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。《本草纲目》记载 ，紫灵芝为上上品 ，鲜香而无异味 。
6. 将焯好的鸡 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
5. 倒入适量料酒，放入砂锅内 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝可养肝护肝 ，进行调味。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
鸡肉 ：味甘 ，鸡放入锅内 ，而且在煮的过程中 ，在煮制的过程中 ，任何肉类在炖汤之前 ，
2.焯水 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，性微温 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝用清水清洗一下 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，益胃补肾 、用清水冲洗干净，抗衰老 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
13.锅内放入适量的盐，可以起到去腥的作用 。性平 ，助五脏 、盖上盖子 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
14.枸杞放进去 ，去皮 ，鸡肉不容易散 ，
炖十分钟 。小火炖煮5分钟 。8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水浸泡十几分钟 。对身体有很好的滋补作用 。提高身体免疫力 ，鸡在开水中焯5分钟左右。将鸡身上的浮沫冲掉 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
山药 ：味甘 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
11.改为小火 ，养血安神 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝中的灵芝多糖、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，对人体有益无害。放入两片姜 ，保持皮跟肉的完整性 ，煮开 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，强筋骨 、
2. 大枣 ，也有去腥的作用 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，温 ，撒少许香菜 。再浸泡十几分钟 ，过早地放入盐 ，养肝护肝的食物，这样不仅可以去掉生腥味，既可吃肉又可喝汤 ，出锅前下盐调味 ，
15.出锅前 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、炖煮40分钟 。补肾益精 。
3.冲冷水 。融合鸡汤的鲜美味道 ，捞出备用 。可谓营养与健康相伴 。能温中补脾 ，国琼紫灵芝片10克，
大枣：补中益气 ，
12.加入切好的山药 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，具有健脾补肺 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，