花生米20粒 、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜

　　2、花生红枣枸杞 ，南瓜大火煮滚后，花生红枣转小火煮10分钟。南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣

　　4 、南瓜红枣4粒、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣枸杞15粒 、南瓜放入花生、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜红枣 、

　　3 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。

　　原料：小南瓜1/2个  、