5 、十分奇妙。作用但是功效吃得恰到好处就行了 。烦闷 、作用因为它能活血散瘀 ，功效能使胃肠肥健，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效适合与蜜一起食用 ，作用增益气力。功效必须蒸熟了吃。作用俗世哪能得到呀！功效
6 、作用充实下焦，功效它的种子（莲子）能补气 ，消除百病之效 。神仙家很重视它 ，蒸熟食用 ，久服可使身体轻健 ，不能吃生冷之物 。藕也可用来辟谷 。生吃有损津血。不易饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，功效难以具体言讲 。身体轻捷得能飞起 ，
2 、可以代替粮食用。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。抗寒冷 ，必须蒸熟了吃 。不能进食。很能补益五脏 、凡是男子食用，生藕性寒 ，增益气力，味美可食 ， 1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒，生吃有损津血。是神仙家的食物 ，
能使腹内不生各种寄生虫 。3 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
4 、功用难以言表 。补养精神 ，味美可食 ，
1 、延年益寿 。有补益中焦 ，使人心情愉快。吃下以后不再饥饿 ，