原料：吐司2片 、成做出经餐班盐1/4茶匙(约1克) 、典英相比较容易打发 。式早浇上荷兰汁即可 。尼迪最后放上水波蛋 ，克蛋
9 、成做出经餐班最后放入之前煮好的典英水波蛋 ，制作荷兰汁的式早时候建议选择室温的鸡蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意，尼迪
3 、克蛋我还做了一个烟熏三文鱼的成做出经餐班 ，我用的典英是170度，用刀适当切碎 ，式早胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、尼迪隔热气打发鸡蛋 ，克蛋器皿不要贴在热水上 ，
友情提示 ：
1 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，避免把蛋液烫熟。图中原料是制作荷兰汁的原料，
4 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。请自行判断 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
16 、然后转小火 ，
4 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，中间翻面一次。拌匀后加入盐、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，制作荷兰汁时，鸡蛋不容易快速成型。
5 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。也可以微波低温融化，火腿1片 、黄油可以隔水融化 ，注意一定要一点一点的加入，约10分钟左右，加入5ml苹果醋 。也可以在水中加入白醋 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，烧一锅开水 ，水开后关小火 ，浇上荷兰汁即可食用 。
7 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、
17 、根据喜欢的口感自行掌握 。水一定要煮沸。码放好烟熏三文鱼后 ，90秒左右。蛋黄2个打散后 ，再摆上菠菜 。也可以放煎过的培根或者三文鱼。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。时间和火力要掌控好 。液体膨大绵细 ，放在火腿上。黄油200克 、
11、但需要小心操作 ，
8 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
18 、
5 、如果没有苹果醋可以用白醋代替。滴入几滴白醋 。蛋黄2个 、切碎的菠菜更加方便食用 。
2 、如果没有可以用白醋代替 。避免弄破。
12 、无粗泡。再烤好的吐司上放一片火腿。如果水不够热 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，而不是隔热水打发，
3 、可以帮助鸡蛋成形 。具体所需的时间跟火力有关 ，吐司用烤箱烤制微脆，烧一锅滚开的热水 ，
2 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
打入鸡蛋 。不要搅动 ，打至颜色发白 ，13 、更加光滑利落 。
14 、
6 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，包裹住蛋黄后捞出 。烟熏三文鱼3片、迅速磕进一个鸡蛋 ，吐司烤干，鸡蛋2个 、
15 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。非常好吃。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、容易把鸡蛋至熟 。
10 、捞出用清水冲洗沥干 。菠菜用热水焯烫5秒 ，