爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣出香后 ，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣干红辣椒、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、绿尖椒 、春季菜辣倒入锅中，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒姜蒜。春季菜辣

容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、绿尖椒切小块；

　　5 、起油锅 ，沥干水分；

　　2 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，新鲜的海虹摘洗干净，兜匀出锅即可 。