2.胡萝卜洗净 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及搅打均匀后倒入杯中
，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁拌匀即可
。胡萝胡萝卜1根 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，切小块；
3.果汁机洗净 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。捞出用清水冲洗干净
，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，
