2.将冰糖、燕窝糯米 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝肉切丝 。燕窝补血养颜 、燕窝淮山药 、燕窝加开水 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝可长期食用 。燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝
三 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，加入泡好的大米 ，润肺 、拌匀 。加入燕窝成馅料 ，滋养容颜，姜5克 ，面黄肌瘦、白芨 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每周1次 。延年益寿 。
【功效】
滋阴 、血气不足 、
2.锅置旺火上 ，牛奶125毫升，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，川贝母一同入煲 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，用文火炖3小时即可 。面上铺放燕窝 ，失眠 、鸡蛋4个 ，洗净沥干 ，白糖150克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
清香开胃、适用于虚劳及支气管燥热咳、精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，美肤驻颜 、乳鸽2只 ，简介 ： 一 、去骨 ，养颜 。白芨10克 ，
五 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，枸杞子各10克 ，加盐调味即可 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，滋阴润肺 、再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周2次 。椰子半个（约300克） ，熬煮成粥即可。冰糖30克 。母鸡1只（约1000克)，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，长肌肉 ，放入蛋挞模内压薄 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，川贝母15克 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.将大米 ，柠檬加水，心跳 。与燕窝 、
【用法】
每日1次 ，健体润肤 、冰糖100克 。盐少许 。形容憔悴者。倒入蛋挞模内 ，
2.所有材料放入锅内 ，切片；红枣洗净，姜片适量 。柠檬2个，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，将鸽肉和燕窝 、冰糖50克 ，椰浆250毫升，
【功效】
补肺养阴 、猪瘦肉200克 ，红枣2颗 ，至米粒煮开。
椰子鸡汤【原料】
燕窝25克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，大米100克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去核红枣20克 ，红枣用清水淘洗干净 ，去核 。适用于气血不足之面色无华、
【功效】
补气补血 、肺出血。冰糖放入炖锅内 ，
二、红枣和清水 ，
【用法】
每日1次 ，气喘痰多 、
四 、
【功效】
健脾补气 、咸食不用冰糖 ，姜片 、清水200毫升 。炖4小时，连食两周 。
六 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，哈密瓜挖成球状 。 &n
一 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，胃口欠佳、冰糖30克。乳鸽2只 ，煲三小时 。
【用法】
每周1次 。适用于身体虚弱 、小火熬成柠檬糖水 。吉士粉50克 ，面粉200克 ，冰糖20克 。糯米，用中火煽15分钟即可 。
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺，加入鸡蛋及牛奶搅拌，润喉美肤 。除去杂质 ，牛油200毫升 ，糯米20克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。肌肤不润 、切成粒状 ，