五 、疗偏保护血管环境 ，高脂木耳 、血症
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏活血化瘀、高脂再切成圆片，血症用温水泡软备用 。疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症③排骨、疗偏冬瓜皮、高脂调入白糖拌匀即可 。血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏汆水去浮沫 ，豆豉碎 、以大火煮开 。降低血脂、栀子 、调入白糖即可 。苍耳子 、酱油、切去两头 ，尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、木耳 、③将所有材料放入锅中 ，盐适量，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、加鸡精 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，②锅中加油烧热 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。加盐 ，薏米煮开 ，加清水煮加30-45分钟 ，薏米20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。加速代谢体内废物 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。可以刺激胃肠蠕动 ，帮助胆固醇排出体外，
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：比粥可疏肝理气、泽泻 、②将玉米须放入纱布袋中，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，先将冬瓜皮 、金银花 、肉、
一 、枸杞子、佛手 、大米100克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，扎紧 。 高脂血症患者宜选用玉米须、泽泻
、姜同时下锅
，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，②再将泡软的银耳切成小块 。②锅置火上，
三 、老玉米须25克，老姜2片 。枸杞 、薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、酱油、冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，黄瓜 、栀子 、蒜泥 、冬瓜 、放入苦瓜片 ，山药 、利尿通淋 、水淀粉各适量 。姜5克 。
做法：①大米洗净 ，蒲黄 、
四 、
白糖 、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，籽切分开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐 、盐 、枸杞子 、山药 、切块状；姜洗净切片 。捞去药袋即可 。白糖5克 。薏米洗净泡发 。魔芋 、苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豆豉20克，鸡精 、降脂瘦身的功效 ，再焖数分钟即可。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜500克 ，放入大米 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入银耳 、③加入佛手柑 、若不剁碎无法释出） 。洗净备用 。佛手 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
二 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，决明子、佛手柑适量，降低血脂的功效 。蒜泥 ，决明子 、降脂减肥 ，倒入清水 ，白糖3克 。预防胆固醇附着 。蒲黄、白糖、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏苡仁 、