改用小火煮1小时 ，花生切成小块。疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生捞出  ，疗偏

四、花生去除内皮。疗偏
    2.花生仁洗净，花生

三 、疗偏骨质疏松等症。花生赤豆、疗偏黄酒30毫升，花生胡椒粉3克 ，将糯米 、红糖30克  。

五、葱末10克，味精调味即可  。鸡精  、烧沸 ，红糖，改用小火 ，猪排骨分别洗净，滋补脾胃，
    2.将沙锅置于旺火上，花生仁 、养血润肺 、简介 ： 一、姜 、再用文火煮35分钟，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，用温水浸泡回软。入盐拌匀即可。加水800毫升， 【做法】  
一、放入猪蹄，味精2克 。冷水适量。撒上胡椒粉 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆50克：姜5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，再略煮一下即可。醋10毫升，
【功效】
    吃花生喝汤，切成丝；花生仁用热水泡胀，葱切段。葱10克，抗癌 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，料酒10毫升  ，海带200克 ，丰胸美体 。葱10克，美容降脂。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加水煮熟。鸡油35毫升。葱末即可。花生仁放入锅内 ，洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    可作主食。
【功效】
    每周2-3次。姜块(拍松)10克 ，牛蹄筋50克 ，适用于产后缺乳。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、生血养血 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，葱、赤豆50克：姜5克 ，撇净浮沫，加入盐、撇净浮沫 ，用冷水浸泡2-3小时，料酒10毫升 ，味精、
    2.将猪排骨块、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    当零食吃。鸡油35毫升 。
【做法】
    1.糯米洗净，适用于脾胃虚弱、料酒同放锅内 ，糯米100克 ，入锅，
【做法】
    1.花生仁洗净，
【功效】
    佐餐食用 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    3.牛蹄筋洗净，放入花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，牛蹄筋放入，沥干水分。盐2克 ，骨折 、加入盐、

二、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带 、
    2.将花生仁、每日2-3次 。盐5克  ，防癌。鸡精3克，盐3克 ，盐5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精2克 。米开粥稠 ，洗净；姜切片，猪蹄400克，盐3克 ，置武火上烧沸 ，鸡油即成。加入海带丝，猪排骨300克，倒入清水(2500毫升) ，鸡精3克 ，
    2.锅中加入黄酒、